En nu ik! Van jezelf houden

Ben je altijd met anderen bezig en heb je aan het eind van de dag weinig of geen tijd meer om leuke dingen voor jezelf te doen?
Of geef je al je energie en liefde aan anderen en vergeet je daarbij helemaal jezelf?
Of zou je graag willen leren hoe je beter voor jezelf kunt zorgen?
Dan is deze workshop wat voor jou.

De workshop kan worden gegeven op verschillende locaties maar ook bij jou thuis. De kosten voor een workshop van 2 uur bedragen 25 euro per persoon bij minimaal 6 personen


Wat gaan we doen?

In deze workshop wordt ingegaan op wat van jezelf houden nu eigenlijk is. Van onszelf houden betekent dat we onszelf positief waarderen en dat we vertrouwen hebben in onze eigen innerlijke kracht. Waarom hebben we het nodig? Hoe ontstaat zelfliefde? Van onszelf houden is een belangrijke stap naar minder stress en naar meer kracht, plezier en liefde in je leven.

In de workshop wordt theoretisch en praktisch door middel van oefeningen ingegaan hoe je zelfliefde kunt ontwikkelen. We sluiten af met een zelfliefde meditatie.